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2018年07月19日
7月19日(木)あつみクリニック(脚腰の萎えを防ぐだけのリハビリ)
原因不明のため抜本的治療法が見付からない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来ないが、足腰の萎えを防ぐため“だけ”のリハビリに通っている。
今日7月19日(木)も、整形外科あつみクリニックに行ってきた。
全国的な異常気象の猛暑で、晴れて暑い。出掛ける前に、居間の卓上のデジタル時計に内蔵の温度計は、34℃を表示していた。駐車してあった自家用車の中はサウナ状態。此処のところ毎日、高温注意情報が発令されている。
1548あつみクリニックに着。P満車で待つ。
1552駐車。
1555下車。
待合室も混雑。木曜日の16時以降は眼科もやってるからだろうと考えた。
受け付け。
此れまでになく、待たされた。
1629リハビリ室に呼ばれた、理学療法士Mrs.鈴木。
仰向けに寝た際、膝を伸ばすと、腹筋が少し痛い。
1631~1639脚腰ストレッチ。少し腹筋が痛い。
膝を曲げて仰向け寝で、足先を抑えて貰い、手で抑えて貰う力に抗しての、膝開き、20回。特に問題なし。
同じ姿勢で、尻揚げ、20回の予定だった。しかし、腹筋痛のため、10回で中止。
腹筋痛のため、屋外歩行は中止。
1642リハビリ終了。
診察予約の話は出なかった。
1651終了・退出。
1652車に着。晴れて暑い、車内はサウナ状態。
1654発車。
今日7月19日(木)も、整形外科あつみクリニックに行ってきた。
全国的な異常気象の猛暑で、晴れて暑い。出掛ける前に、居間の卓上のデジタル時計に内蔵の温度計は、34℃を表示していた。駐車してあった自家用車の中はサウナ状態。此処のところ毎日、高温注意情報が発令されている。
1548あつみクリニックに着。P満車で待つ。
1552駐車。
1555下車。
待合室も混雑。木曜日の16時以降は眼科もやってるからだろうと考えた。
受け付け。
此れまでになく、待たされた。
1629リハビリ室に呼ばれた、理学療法士Mrs.鈴木。
仰向けに寝た際、膝を伸ばすと、腹筋が少し痛い。
1631~1639脚腰ストレッチ。少し腹筋が痛い。
膝を曲げて仰向け寝で、足先を抑えて貰い、手で抑えて貰う力に抗しての、膝開き、20回。特に問題なし。
同じ姿勢で、尻揚げ、20回の予定だった。しかし、腹筋痛のため、10回で中止。
腹筋痛のため、屋外歩行は中止。
1642リハビリ終了。
診察予約の話は出なかった。
1651終了・退出。
1652車に着。晴れて暑い、車内はサウナ状態。
1654発車。
Posted by ちゆき at 22:42│Comments(0)