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2018年11月20日
11月20日(火)あつみクリニック(脚腰の萎えを防ぐだけのリハビリ)
原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐため“だけ”のリハビリには通っている。
先週は風邪でサボって仕舞ったが、今週は今日11月20日(火)に整形外科あつみクリニックに行ってきた。
今日は良く晴れて、この季節としては特に暑くも寒くもない日であった。
往路、西日が眩しい。
1631あつみクリニックに着、晴れ。P混雑。
受け付け。何故か、待合室は比較的すいてた。
1712リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mrs.鈴木。
先週は風邪でサボって仕舞った。
1712~1720脚腰ストレッチ。腹筋が痛く、他は痛め。
仰向け寝で膝を曲げて足先を抑えて貰い、手で抑えて貰う力に抗して膝開き、20回。今日も問題なし。
同じ姿勢で、尻揚げ、20回。今日は問題なし。
1722~1724屋外歩行、P一周。真っ暗。背筋は伸ばせなかったものの、途中休憩せずに歩き切れた。
来週は他PT(Mrs.鈴木は明日から12月1日まで新婚旅行で休み)。
1724リハビリ終了。
1725軟便気味少量。
1730終了。
1734退出。
1735車に着、真っ暗。
1739発車。
1757~1803ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。
先週は風邪でサボって仕舞ったが、今週は今日11月20日(火)に整形外科あつみクリニックに行ってきた。
今日は良く晴れて、この季節としては特に暑くも寒くもない日であった。
往路、西日が眩しい。
1631あつみクリニックに着、晴れ。P混雑。
受け付け。何故か、待合室は比較的すいてた。
1712リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mrs.鈴木。
先週は風邪でサボって仕舞った。
1712~1720脚腰ストレッチ。腹筋が痛く、他は痛め。
仰向け寝で膝を曲げて足先を抑えて貰い、手で抑えて貰う力に抗して膝開き、20回。今日も問題なし。
同じ姿勢で、尻揚げ、20回。今日は問題なし。
1722~1724屋外歩行、P一周。真っ暗。背筋は伸ばせなかったものの、途中休憩せずに歩き切れた。
来週は他PT(Mrs.鈴木は明日から12月1日まで新婚旅行で休み)。
1724リハビリ終了。
1725軟便気味少量。
1730終了。
1734退出。
1735車に着、真っ暗。
1739発車。
1757~1803ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。
Posted by ちゆき at 23:00│Comments(0)