ちゆきの懸想文

  

　丁度、雲が途切れました。
　拙速に撮ったので、手ブレしてます。

　ニコンＣＯＯＬＰＩＸ Ｐ９００、手持ち、ＷＢオート、ＩＳＯ６４００、プログラムＡＥ、露出補正マイナス２ＥＶ、ノートリミング。


  

　糖尿病のため、眼科にも通っている。
　眼底出血があるので３箇月に１度で、去年１１月に行くつもりだったが、長い風邪を引いたため、ようやく昨日１月３０日（火）の夕方に行ってきた。

　晴れ、寒い、エンジン音に混じって僅かな異音、西日が眩しい。
　１７２０長生堂眼科に着、まだ明るい。待ち患者は４名。

　１７２８～１７３２眼圧と視力の測定。
　１７３３～１７３４右目の眼底撮影。

　１７３８～１７４７診察、Ｄｒ．鈴木。
　長い風邪を引いて、来るのが遅くなった。
　ジクアス点眼液は、必要性を感じぬため、使っていない。
　最近、両目が少し痒い。
　目の下の方が荒れてるという。
　眼底検査結果、糖尿病網膜症はなしとのこと（血管きれい、僅かに出血）。
　痒みを感じたとき用の点眼液を出す由。

　処方は、下記の通り。
　　ピレノキシン点眼液0.005%5ml ３瓶 １日４回
　　フルオロメトロン点眼液0.1% １０ｍｌ 痒いとき

　１７５４終了。
　１７５７発車、真っ暗。
　異音なし。
　調剤は、かかりつけ手帳記入後の後日に。

　１８１４～１８２７ファミリーマート千羽店。
　ＤＴＩ料金（無線２回線１２月ぶん）１２３０円。
　煙草（メビウス・モード・０１）１０箱４４００円。
　シャープペンシル替芯４０本２１６円。

　風が出てきた。
  

　今日３１日予報、晴れのち曇り、最低氷点下２℃、最高９℃、でした。
　実際は、１６時頃から曇り、少し冷えて最低氷点下２．８℃（６：４９）、最高７．８℃（１３：２１）。
　明日１日予報、曇りのち雨（降水確率６０％）最低１℃最高８℃。
  

　昨日、２月３日（土）は雪のち曇り（降水確率７０％）の予報、因みに前日２月２日（金）は曇り一時雨（降水確率６０％）、と書きました。
　予報が変わって、２日は雨のち曇り（降水確率７０％）に、３日は晴れ一時曇り（降水確率２０％）になりました。
  

　２月３日（土）は、雪のち曇り（降水確率７０％）の予報です。因みに前日２月２日（金）は曇り一時雨（降水確率６０％）。週末のお出掛けには、ご留意ください。
  

　アマゾンジャパンから貰ったサンプルのレビューを転載するです。
　尚、販売単位は６個ですが、貰ったのは１個です。

　他のレビュワーには、糖質制限食であることに気付かずに美味しいだ不味いだ蛋白質が摂れるだ高価だと云った内容を投稿してる人が、結構いたです。
　私のレビューの後の投稿では、減りましたが。


「糖質をカットした蒸しパン、卵と牛乳とサラダオイルを加えて電子レンジのみ、味はまぁまぁ」
2018年1月23日
Vine先取りプログラムメンバーのカスタマーレビュー

　小麦粉の代わりに大豆粉を使ったホットケーキミックスと言っても、当たらずとも遠からずである。
　小麦粉に比べて、糖質の摂取量を削減できる。
　味は、小麦粉ホットケーキミックスに少し劣るが、不味いというほどではない。
　尚、大豆蛋白が豊富なことも謳い文句だが、そんなものは普段の食事の豆腐で摂れるし、豆乳も手軽である。

　本品は、販売容器のままで、卵と牛乳とサラダオイルを混ぜて電子レンジ加熱することで、蒸しパンが出来る。１つで食事１食ぶんに近いボリュームとカロリーがある。
　普通の（小麦粉の）ホットケーキミックス同様、フライパンで焼くことも試したかったが、戴いたサンプルが１個なので出来なかった。

　小麦粉の代わりに大豆粉を使ったデコレーションケーキが市販されている昨今である。糖質摂取量を削減したい方には、お薦めである。

　尚、戦後まもなくには、小麦粉の代わりに大豆粉が配給されたので、年配者には、大豆粉に良くない思い出を持っている人も多いことを、附記しておく。


＜マルコメ ダイズラボ プロテインスイーツ 100g×6個（アマゾンジャパン）＞（１６３０円）
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B0757KPSW9
  

　今日３０日予報、ほぼ晴れ、最低氷点下２℃、最高７℃、でした。
　実際は、良く晴れて穏やかな空なれど厳しい寒さ、最低氷点下２．０℃（６：５２）、最高７．５℃（１２：４３）。
　明日３１日予報、晴れのち曇り、最低氷点下２℃、最高９℃。
  

　今日２９日予報、ほぼ晴れ、冷たい風で温もりは皆無の最低１℃と最高９℃、でした。
　実際は、午後は良く晴れ、風が強く無慈悲な寒さで最低０．９℃（０：０１）だが７時頃にも下がった、最高７．７℃（１４：５３）。
　明日３０日予報、ほぼ晴れ、最低氷点下２℃、最高７℃。
  

　今日２８日予報、曇り一時晴れ、冷え込んで最低氷点下２℃と最高７℃、夕方前から俄雨や俄雪の可能性、でした。
　実際は、曇り一時晴れ、最低氷点下３．６℃（１：０６）からじわじわ上がり、最高６．４℃（１０：５７）、１７時頃より小降りの雨、でした。１９時頃と２１時ごろに雨の見込み。
　明日２９日予報、ほぼ晴れ、冷たい風で温もりは皆無の最低１℃と最高９℃。
  

　今日２７日予報、晴れて真冬の寒さが続き最低氷点下４℃最高７℃、でした。
　実際には、ずっと良く晴れ、容赦ない寒さで最低氷点下４．３℃（６：０２）と最高７．６℃（１５：０９）。
　明日予報、曇り一時晴れ、冷え込んで最低氷点下２℃と最高７℃。
  

　今日２６日の予報、ほぼ晴れ、最低氷点下３℃最高５℃と昨日ほどではないが冷え込む、徹底的な寒さは今日まで、でした。
　実際には、ずっと良く晴れて最低氷点下２．９℃（０：３２）と最高４．４℃（１３１５）でした。

　明日２７日予報、晴れて真冬の寒さが続き最低氷点下４℃最高７℃。
  

　今週は、あつみクリニックの脚腰の萎えを防ぐためだけのリハビリを、サボって仕舞いました。
　というのも、今日１月２６日（金）に行く予定でいたのですが、昨晩に極寒で風邪気味で入浴しなかった（我が家の浴室は、コンクリートにタイル張りのため、非常に寒い）ので、理学療法士の方に失礼と考えたからです。
  

　今日２５日の予報、ほぼ晴れ、記録的冷え込みで最低氷点下５℃と最高３℃、でした。
　実際には、朝には日差しのせいか残雪も僅かで、ずっと良く晴れ、極寒で最低氷点下４．８℃（７：０８）と最高２．５℃（１３：１１）、朝は風がなかったですが９時頃から風強し。

　明日２６日の予報、ほぼ晴れ、最低氷点下３℃最高５℃と今日ほどではないが冷え込む、徹底的な寒さは明日まで。
  

　今日１月２５日（木）夕刻に、岡本クリニックの予約を入れてあった。

　良く晴れ、寒い（１５時の時点で１．８℃）、風が強い、残雪は皆無。
　エンジン音に混じって僅かに異音。

　１５５１～１６０４福田カメラ。
　全日本写真連盟掛川支部の２月例会用の写真作品３枚を提出。店頭に有った大判の蛇腹カメラを肴に、店主と雑談。

　異音は納まった。

　１６２０岡本クリニックに着。（アポ１６３０）

　１６２６～１６３２診察、Ｄｒ．野島。
　薬は変えない由。

　１６３７終了。
　１６３９退出、寒い（帰宅後に確認すると１６時の時点で０．８℃）。

　１６４０～１６４８親切堂薬局カモ店。
　調剤１４日ぶん。

　１６４９車に着、寒い（帰宅後に確認すると１７時の時点で氷点下０．４℃）。
　１６５１発車、まだ明るい。
  

　今日２４日予報、晴れ、最低氷点下３℃と最高２℃と一気に寒くなる見込み、晩から曇って更に冷えて雪かも（降水確率１０％）、でした。実際は、アメダスで朝の最低氷点下２．１℃（７：１８）と最高３．３℃（１４：１６）で、日没後に雪で僅かに積もっています。
　１９時の時点で氷点下３．２℃。
　明日２５日の予報、ほぼ晴れ、記録的冷え込みで最低氷点下５℃と最高３℃。
  

　今日２３日（火）の予報は、晴れ、俄雨の可能性あり、最低１℃、最高９℃でした。実際は、アメダスで朝最低０．２℃（７：０６）と最高８．９℃（１３：５８）、当地では曇れども降らず。
　今夜は冷えそう。
　明日２４日（水）予報、晴れ、最低氷点下３℃と最高２℃と一気に寒くなる見込み、晩から曇って更に冷えて雪かも（降水確率１０％）。
　明後日２５日（木）の予想最低気温は氷点下６℃（２１日時点の予報は、なんと氷点下７℃でした）。
  

　糖尿病薬が切れるので、樋口内科・消化器科に行ってきた。
　採血があるので何も食べず、すくであろう時刻まで空腹を我慢。

　午後から本降りの雨、寒い。
　１６４８樋口内科・消化器科に着。
　時刻と天候の割には待ち患者が多く、９名も。寒いので、外での一服は見合わせた。

　１７４４～１７４９診察、Ｄｒ．樋口。
　１１月２８日頃からの風邪は、１月７日頃に、ほぼ治った。
　昨日一日、異様な「さむけ」。
　今日は何も食べてない。
　血液検査の際にＰＳＡも測って欲しい。
　聴診・触診で異常なしとのこと。
　血圧＝１４４／８０の由。

　１７５３～１７５７採血。
　３本。ＧＬＵ＝１２２。

　１８０３終了。
　１８０６車に着。雨。
　１８０８発車。

　空腹と悪天候の夜のため、調剤は後日に。
　薬は、明後日のぶん迄、手許にある。
  

　今日２２日（月）の予報は、午後から本降りの雨、最低３℃、最高７℃でした。実際はアメダスで朝の最低１．８℃（１：３５）と最高６．９℃（１０：３８）で、東京では１４３０に大雪警報が出ましたが当地は雨でした。
　明日２３日（火）の予報、晴れ、俄雨の可能性あり、最低１℃、最高９℃。
　明後日２４日（水）の予報は、最低氷点下４℃と最高２℃と、冷え込む見込み。
  

　１月２１日（日）は、異様な「さむけ」がして、家の中でコートを着て電気膝掛けを掛けて震えていた。
　日曜日なので、診療所や病院は休み。

　そうこうしてるうちに、２１時ごろには、悪寒は納まって仕舞った。
  

　今日２１日（日）予報、ほぼ晴れ、最低２℃、最高１３℃でした。実際には、アメダスで、最低０．４℃（６：４１）と最高１２．１℃（１４：２１）と、朝は少し冷えました。
　明日２２日（月）の予報は、午後から本降りの雨、最低３℃、最高７℃。
　明日から、どんどん、寒くなる見込み。予想最低気温、２３日（火）氷点下１℃、２４日（水）氷点下５℃、２５日（木）氷点下７℃＜！＞、２６日（金）氷点下５℃、２７日（土）氷点下５℃。
  

　間欠跛行（数分間しか立ち続けたり歩き続けたり出来ない）は良くならぬが、脚腰の萎えを防ぐだけのためのリハビリには通っている。
　今週は、昨日１月１８日（木）に行く予定だったが、お腹が緩くて行けず、今日１月１９日（金）に行ってきた。
　今日は午前中からの用事が長引いて、いつもの玄関が開く１４３０の前に行けず、２時間ほど遅い時刻に行ってきた。

　１６２６あつみクリニックに着、晴れ（予報の俄雨は降らなかった）、さして寒くない。Ｐが、やけに、すいてる。
　１６２９受付。何故か、待合室がらがら。

　診察予約、２月１５日（木）１６００が取れた。

　１６３２リハビリ室に呼ばれた、Ｍｓ．篠原。
　１６３３～１６４３脚腰ストレッチ。少し痛い。
　膝開き２０回。
　尻揚げ２０回。
　１６４５～１６４８屋外歩行（Ｐ一周）。少しきつい。
　１６４８リハビリ終了。

　１６５０終了。
　１６５３発車。

　１７０７～１７１４ファミリーマート千羽店。
　煙草（メビウス・モード・０１）１０箱４４００円。
　籤を６枚引き、紙パックのレモンティー５００ｍｌ引換券と、ＰＥＴボトルのレモンティー５５０ｍｌ引換券が、当たった。いずれも、多分、加糖であろうから、私は飲めぬだろう。
  

　今日は、雨でした。
　昨日、「２１時の時点で７．２℃ですが、朝に向かって上昇して明朝には１１℃になるといいます」と書きましたが、気温上昇は、雨がやんでいた深夜３時ごろに一時的に８℃前後まで下がったものの、朝７時頃には１１℃に達しました。
　今日のアメダス最高気温は１７：３５に１４．９℃でした。

　明日は、晴れ、最低気温は７℃、最高気温は１５℃の予報。
  

　アメダス最低気温、７：０８に１．７℃と、今朝も穏やかでした。（昨朝は１．９℃）
　アメダス最高気温、１４：０６に１５．３℃まで上がりました。

　これから、久しぶりの雨の予報。
　気温は、２１時の時点で７．２℃ですが、朝に向かって上昇して明朝には１１℃になるといいます。
  

　１５日アメダス最低気温、７：３７時点１．９℃。
　昨日までの３日間（１２日氷点下４．２℃、１３日氷点下４．９℃、１４日氷点下３．９℃）よりも寒さは和らいだ。
　因みに、昨夜の予報は、今朝１℃だった。
  

　アメダス１月１５日未明（１月１４日深夜）０時、２．６℃。
　予報、２時から６時まで１℃。
　１月１５日の朝は此処３日（１２日氷点下４．２℃、１３日氷点下４．９℃、１４日氷点下３．９℃）よりも寒さは和らぎそう。
  

　今朝のアメダス予想気温は、２時から６時まで連続で氷点下２℃、７時は氷点下３℃だったが、実際には６：３０に氷点下３．９℃の最低気温を記録した。
  

　アメダス、１月１４日（日）未明１：００気温は氷点下１．８℃（前日よりも約２ｄｅｇ高い）、予想気温は、２時から６時まで連続で氷点下２℃、７時は氷点下３℃。
　１月１３日（土）朝６：１０の氷点下４．９℃には及ばぬ予測。
  

　今朝は昨朝よりも更に冷え込みました。アメダス最低気温、６：１０に氷点下４．９℃。
  

　明日１月１３日（土）朝６時の予想気温は氷点下４℃。
　凍結注意。
  

　０４５５寒さで目が覚めて仕舞いました。
　０７１０時点で氷点下３．７℃。最低気温は０５１０時点で氷点下４．２℃。