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2017年11月24日

11月24日(金)あつみクリニック(脚腰の萎えを防ぐためのリハビリ)

 間欠跛行(数分間しか立ち続けたり歩き続けたり出来ない)は良くならぬが、脚腰の萎えを防ぐためだけのリハビリは続けている。

 11月24日(金)1431、あつみクリニックに着。晴れ。Pがらがら。
 1432下車。受付。1434車に戻る。灰皿清掃。1455下車。
 待合室が混雑。前日が祝日で休診だったせいか。
 1500を過ぎても呼ばれない。もう2分、早く来るべきだったか(1430に玄関が開く)。

 しかし意外に待たされず、1512リハビリ室に呼ばれた、Ms.篠原。
 数日前から脚腰がふらつくことを申告。
 1513~1520脚腰ストレッチ。やけに痛い。
 膝開き20回。
 尻揚げ20回。
 屋外歩行は中止の由(ふらつき、風が強い)。
 1522リハビリ終了。

 1525終了。
 風はさして強くない。
 1530発車。晴れ。
 1540~1734喫茶店cafePIT。コーヒー大盛り500円。急いで全日本写真連盟掛川支部12月例会用の作品「風船唐綿」「犬黐」「ヒペリカム」の写真票を作成して貼付。
 1743~1746福田カメラ(18時で閉店)。作品3枚を提出。(締め切り25日)
 1756~1803ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・モード01)10箱4400円。



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