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2019年07月28日

7月12日(金)酷い息切れ、あつみクリニック(脚腰のリハビリ)

 原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐ“だけ”のためのリハビリには週1回整形外科あつみクリニックに通っている。

 此の日は、やけに息が切れた。
 1200~1219入浴(烏の行水)。
 足元がふらつく、息切れ。
 1308レガシィ・ランカスター6発車、久しぶりの晴れ。
 曇ったり晴れたり。

 1318掛川市生涯学習センターに着、晴れ。
 1333~1459全日本写真連盟掛川支部7月例会。酷い息切れ(じっと座り続けていても、息苦しい)。
 休憩。
 1511発車、晴れ、息切れ。

 1517あつみクリニックに着、晴れ。P満車(障害者Pも)。
 1524駐車。
 休憩。
 1527下車。
 受け付け、待合室がらがら。

 1547リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mr.荒木。
 1548~1558脚腰ストレッチ。少し痛い(右脚、左脚)。
 仰向け寝で膝を曲げ、尻揚げ20回。息切れがしたが、休まずに出来た。
 同じ姿勢で、手で抑えて呉れる力に抗して、膝開き20回。問題なし。
 1600~1602屋外歩行、P一周。息切れがし、足元がふらついたが、なんとか歩き切れた。
 1602リハビリ終了。

 1609終了。
 1611退出、晴れて暑いが湿っぽくない。
 休憩。
 1615発車。
 1631帰宅、晴れ。走行15km。
 依然、息切れ。

 ずっと安静にしてたら、深夜0時過ぎ、息切れは納まった。



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