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2019年07月29日
7月26日(金)あつみクリニック(脚腰の萎えを防ぐだけのリハビリ)
原因不明のため抜本的治療法がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐ“だけ”のためのリハビリには、整形外科あつみクリニックに週1回、通っている。
前回に行ったのは前々週の7月12日(金)であり、前週は体調を崩してサボってしまった。
此の日は、薬が残り少ないので樋口内科・消化器科にも行くつもりでいたが、体調が今一つだったため、樋口内科・消化器科は台風6号が接近中という懸念はあるが翌日(土曜日)午前中に延期することにした。
昼間は休息を取り、あつみクリニックだけには行ける程度に復調したと判断した。
汗を掻いたので、1530水浴び。(此処のところ、熱中症厳重警戒状態が続いている)
1708レガシィ・ランカスター6発車、曇り(今にも降りそう)。
降り出した。
1728あつみクリニックに着、曇り(やんだ)。
受け付け、待合室はそこそこすいてる。
1755リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mr.荒木。
1757~1806脚腰ストレッチ。少し痛い。
仰向け寝で膝を曲げ、尻揚げ、20回。なんとか休まずに出来た。
同じ姿勢で、手で抑えて呉れる力に抗して膝開き、20回。問題なし。
Mr.荒木が、雨が降ってないことを確認に行った。
1808~1811屋外歩行、P一周、付き添い2名。なんとか休まずに歩き切れた。
1811リハビリ終了。
1821終了。
1823退出、曇り。
1827発車。
少し道路混雑。
1839~1847ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。
小雨。
1852帰宅、小雨。まだ明るい。走行14km。
前回に行ったのは前々週の7月12日(金)であり、前週は体調を崩してサボってしまった。
此の日は、薬が残り少ないので樋口内科・消化器科にも行くつもりでいたが、体調が今一つだったため、樋口内科・消化器科は台風6号が接近中という懸念はあるが翌日(土曜日)午前中に延期することにした。
昼間は休息を取り、あつみクリニックだけには行ける程度に復調したと判断した。
汗を掻いたので、1530水浴び。(此処のところ、熱中症厳重警戒状態が続いている)
1708レガシィ・ランカスター6発車、曇り(今にも降りそう)。
降り出した。
1728あつみクリニックに着、曇り(やんだ)。
受け付け、待合室はそこそこすいてる。
1755リハビリ室に呼ばれた、PT(理学療法士)Mr.荒木。
1757~1806脚腰ストレッチ。少し痛い。
仰向け寝で膝を曲げ、尻揚げ、20回。なんとか休まずに出来た。
同じ姿勢で、手で抑えて呉れる力に抗して膝開き、20回。問題なし。
Mr.荒木が、雨が降ってないことを確認に行った。
1808~1811屋外歩行、P一周、付き添い2名。なんとか休まずに歩き切れた。
1811リハビリ終了。
1821終了。
1823退出、曇り。
1827発車。
少し道路混雑。
1839~1847ファミリーマート千羽店。煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。
小雨。
1852帰宅、小雨。まだ明るい。走行14km。
Posted by ちゆき at 03:34│Comments(0)