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2019年08月24日

8月23日(金)あつみクリニック(脚腰の萎えを防ぐだけのリハビリ)

 原因不明のため抜本的治療策がない間欠跛行は悪化し、数分間も立ち続けたり歩き続けたり出来なくなっているが、脚腰の萎えを防ぐ“だけ”のためのリハビリに、整形外科あつみクリニックに概ね週1回、通っている。

 8月9日(金)のあつみクリニック以降、体調がイマイチで、あまり外出してなかったが、8月21日(水)辺りからほぼ復調したので、8月22日(木)に、あつみクリニックと岡本クリニックの両方に行くという、予定を立てた。
 しかし、8月21日(水)晩に良く眠れず、8月22日(木)昼間は運転が危険な状態だったので、あつみクリニックは諦め、夕刻に岡本クリニックだけに行ってきた。
 で、8月23日(金)に、あつみクリニックに行ってきた。
 猛暑がずっと続いていたが、8月23日(金)は過ごし易かった(暑さが和らいだ)。

 1441レガシィ・ランカスター6発車、出掛ける前は散発的に大雨が降ってたが小雨、過ごし易い(暑くない)。
 セブンイレブン掛川上張店が閉店してた。「風の家」への経路を説明するときの目印が減ってしまった。
 1453あつみクリニックに着、小雨。Pそこそこ混雑。
 受け付け、待合室そこそこ混雑。

 1520リハビリ室に呼ばれた、理学療法士(Physical Therapist)Mr.荒木。
 右の脹脛が、力を入れると痛い。
 1521~1532脚腰ストレッチ。先ず右脹脛から。全体に、少し痛い。
 仰向け寝で膝を曲げ、手で抑えて呉れる力に抗して膝開き、20回。問題なし。
 同じ姿勢で、尻揚げ、20回。問題なし。
 一時的にやんでるものの、いつザっと一雨くるか分からないので、屋外歩行中止。
 1534リハビリ終了。

 1541終了。
 1544退出、やんでる(曇り)。
 1548発車。

 1557落合理容に着、曇り。
 2名が調髪中(1名は染髪も)、1611まで待つ。
 調髪と染髪(落合三郎氏)6480円。
 1750発車、曇り。

 車の冷房が故障。今年の故障は、猛暑中に起きなくて、正直、助かった。

 1759カメラのキタムラ掛川中央店に着、曇り。
 ワイド六つ切りプリント3枚、648円+324円+648円。6月14日の逆川土手の百合の写真。
 1806発車、曇り。

 冷房復旧。

 1815喫茶店cafePITに着、小雨。
 先客(老♀)あり。若くなったと言われた。
 紅茶400円。
 「ふらいんぐうぃっち」第8巻が返ってきた。
 1853発車、暗い、小雨。

 1859杏林堂薬局葛ヶ丘店に着、真っ暗、小雨。障害者Pに停。
 ワカ末100錠798円+消費税、母に頼まれた御岳百草丸1200粒698円+消費税、煙草(メビウス・ゴールド・ワン)10箱4800円。
 1909発車、やんでる。

 1919帰宅、やんでる。走行21km。



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